Body SDS-behandling
Helhedsorienteret kropsterapi for krop og sind
Body SDS (Body Self Development’s System) er en danskudviklet behandlingsform, der forener pulserende massageteknikker, åndedrætsøvelser, ledmobilisering og samtale. Målet er at frigøre fysiske og psykiske spændinger, genskabe kroppens naturlige balance og styrke din generelle trivsel.
Hvad er Body SDS?
Body SDS er en holistisk behandlingsmetode, der arbejder med hele mennesket – både fysisk, psykisk og mentalt. Behandlingen kombinerer massage, ledmobilisering, åndedrætsøvelser og samtale for at løsne spændinger, forbedre blod- og lymfecirkulationen og fremme kroppens egen helingsproces.
Hvordan foregår en Body SDS-behandling?
En typisk session starter med en samtale, hvor dine behov og ønsker drøftes. Herefter ligger du under et lunt tæppe, mens terapeuten anvender pulserende massageteknikker, ledmobilisering og åndedrætsøvelser. Behandlingen tilpasses individuelt og kan inkludere samtale, hvis der opstår behov for det.
Hvem kan have gavn af Body SDS?
Body SDS-behandlinger er velegnede for alle aldersgrupper og kan hjælpe med en bred vifte af problemstillinger, herunder:
- Ryg- og nakkesmerter
- Stress og angst
- Sportsskader
- Fordøjelsesproblemer
- Søvnforstyrrelser
Behandlingen fokuserer på at finde og behandle årsagen til dine symptomer, ikke kun symptomerne selv.
Fordele ved Body SDS-behandling
Efter en Body SDS-behandling oplever mange:
- Øget kropsbevidsthed
- Forbedret bevægelighed
- Mindre smerte og spænding
- Øget mental klarhed og ro
- Bedre søvnkvalitet
